Hidup Memang Gak Selamanya Baik-Baik Saja Kok. Lagu-Lagu Ini Pas Banget Buat Self Healing!

Masalah dan dinamika kehidupan pasti sering kita alami, tak jarang hal tersebut membuat kita stress. Ups jangan sepelekan stress ya, jika berlarut-larut ini akan berbahaya bagi kesehatan mental kita. Masalah kesehatan mental memang menjadi hal yang belum banyak diperhatikan tapi sudah mulai diangkat akhir-akhir ini. Banyak campaign yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental dan juga berpartisipasi untuk membantu orang-orang yang sedang mengalami masalah kesehatan mental.

Lagu menjadi salah satu diantaranya. Mendengarkan lagu menjadi hal yang banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia sehingga lagu bisa dijadikan sarana untuk mengantisipasi masalah kesehatan mental. Lagu-lagu berikut ini mungkin bisa membantu kalian untuk sejenak mengistirahatkan diri dan menumbuhkan kembali semangat yang sedang redup.

Yuk langsung saja lihat playlistnya:

1.       Rehat by Kunto Aji

Lagu Kunto Aji yang ini merupakan lagu di album mantra-mantra yang memang secara khusus ditujukan untuk healing. Lirik yang dalam, music yang pas ditambah MV yang menyentuh pasti ampuh banget buat healing.

Salah satu lirik yang membekas dari lagu ini yaitu:

“dengarkan hati, semua ini bukan salahmu”.

Potongan lirik ini mungkin akan pas dengan berbagai situasi yang sedang kalian alami dan mendengarnya seakan menjadi obat penenang. Patut dicoba!

2.       Bungsu by Kunto Aji

Masih dari lagu Kunto Aji di album yang sama, lagu bungsu merupakan versi lain dari lagu berjudul sulung. Keduanya bagus tapi dilagu bungsu lirik lagunya ada sedikit tambahan.

Dan lirik yang membekas adalah:

“sebelum kau menjaga, merawat, melindung segala yang berarti, yang sebaiknya kau jaga adalah dirimu sendiri”

Lagi-lagi lirik ini begitu menyentuh hati, iya dalam hidup memang kita terlalu sering memikirkan orang lain padahal yang sebaiknya kita jaga ya kita sendiri. Berhenti sakitin diri sendiri ya…

3.       Catatan kecil by Adera

Lagu ini musiknya lebih semangat dibandingkan dua lagu diatas. Adera ternyata gak hanya nyiptain lagu bertema cinta aja loh, selain hits terpopulernya “lebih indah” lagu catatan kecil juga patut kalian dengarkan. Pagi-pagi sebelum beraktifitas agaknya cocok banget diawali dengan mendengarkan lagu ini. Liriknya penuh semangat, begini kiranya:

“bila dunia membuatmu kecewa, karena semua cita-citamu tertunda. Percayalah segalanya telah diatur semesta agar kita mendapatkan yang terindah”.

Jadi, gak usah terlalu khawatir soal hidup ya.

4.       Mahakarya by Tulus

Tulus memang jagonya menuangkan perasaan dalam lirik-lirik lagu yang puitis banget. Segala macam hal sepertinya ada di lagu-lagu Tulus, salah satunya tentang nasihat hidup berikut ini:

“Ibu pernah berkata, jangan bergantung pada peruntungan, senang dan tidak senang hidupmu tergantung kerja kerasmu”

Dari lagu ini kita bisa belajar tentang bagaimana hidup itu perlu usaha, usaha yang menggunakan hati lebih tepatnya.

5.       Satu hari di bulan Juni by Tulus

Masih dari lagu Tulus, lagu ini pas banget buat kalian yang suka membandingkan hidup kalian dengan orang lain, contohnya gini nih:

“kita tak perlu terlalu banyak uang, kita bahagia meski tak kemana-mana. Kamu cantik meski tanpa bedak”

Ah… agaknya jadi diri sendiri digambarkan dengan indah dilagu ini. Jadi gak perlu jadi orang lain lagi ya..

6.       Aku tenang by Fourtwenty

Lagu ini cocok banget nemenin sore kamu setelah seharian berkutat dengan aktivitas yang melelahkan. Tenang dan menenangkan. Mungkin gak banyak yang familiar dengan lagu ini, tapi lagu ini patut didengarkan. Liriknya bisa membuat kalian tenang,

“denganmu tenang, tak berfikir dunia ini, karenamu tenang, semua khayal seakan kenyataan.

….Mimpiku sempurna tak seperti orang biasa”

Lagu ini memang bisa diinterpretasikan bermacam-macam. Salah satunya seperti "ya udah lupain aja soal tuntutan ideal dari dunia. Focus aja sama apa yang kamu mimpikan tanpa melihat mimpi dari kebanyakan orang". Alunan musiknya enak banget pokoknya.

7.     Sementar by Float

lagu yang pas banget diputar saat mulai lelah. lagu ini seperti bentuk penghargaan bagi diri sendiri. Kita bakal diingatkan sama perjuangan yang telah kita tempuh. Liriknya kira-kira gini:

“sementara teduhlah hatiku, tidak lagi jauh, belum saatnya kau jatuh. Sementara, ingat lagi mimpi, juga janji-janji jangan kau ingkari lagi.

 “percayalah hati lebih dari ini pernah kita lalui, tak kan lagi kita meski jauh melangkah, nikmatilah lara untuk sementara”

Lirik ini mengisyaratkan kalau dulu kita pernah ada di masa yang lebih sulit dan kita berhasil melaluinya, dan sekarang langkah kita tinggal sedikit lagi. Jadi ayo bangkit!, belum waktnya kamu menyerah. Lebih kerasa kalo dengerin sendiri deh.

Nah itu tadi beberapa rekomendasi lagu healing dari aku.  Mungkin dari beberapa lagu tersebut ada yang tidak secara khusus untuk tujuan healing, tapi dengan mendengarkan liriknya yang penuh makna agaknya gak perlu ragu menjadikannya sarana untuk self healing kita. Coba tambah ke playlist lagu kamu, rasakan bagaimana lagu bisa berpengaruh bagi jiwamu.

Salam..